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Henry
Altersklasse M55
Stadtteil Neustadt
dabei seit Juli 2012

”

„Ich habe mich von meiner eigenen Kompetenz beirren lassen.“
Thorsten Legat


Statistiken
Anzahl Läufe 3100
Alsterrunden 5509
Distanz 41284152 m 41284,2 km
Zeit 151 Tage, 00:29:16 h
⌀-Pace 05:16 min/km
längste Streak 31 Tage
Bestzeiten
1 Runde 27:59 min
2 Runden 58:54 min
3 Runden 01:29:25 h
4 Runden 02:05:54 h
5 Runden 02:38:13 h
6 Runden 03:37:13 h
7 Runden 04:33:29 h
8 Runden 05:29:16 h
9 Runden 06:36:19 h
Live-Ticker

gestern

Henry
gestern um 16:29
eine Runde
Strecke
45:07 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:07 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
25   Respekt! von... kathrin115, Frank Giesen, matthias20, FreshWaterBeach, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, DetlefWillner, Joe_Bull, nina2, Morganit, Korrigan, Myxin, Early_bird, Rennsau, MatsIsler, Marius Borchert 🦭, RustyNail, Justus, gitane, Ironman2001, Steve Ruholl, Peter Tillmanns, Yancy, Bananenboot und BERK70_2015


Henry
gestern um 09:00
2 Runden
Strecke
01:26:41 h
Zeit
05:55 min/ km
Pace
01:26:41 h
Zeit
05:55 min/ km
Pace
33   Respekt! von... Yancy, LenaMareike, Juggernaut, Korrigan, matthias20, Mainspeed, Kaische, matthias12, kathrin115, Rennsau, gitane, RustyNail, mojank, Myxin, Early_bird, schirineman, Marius Borchert 🦭, Justus, Peter Tillmanns, Bananenboot, FreshWaterBeach, Thomas Voß, Sönke Banck 🏴‍☠️, nina2, bluesurfer, Detlef Rahrt👨‍🍳, Frank Giesen, DetlefWillner, Joe_Bull, Morganit, MatsIsler, Steve Ruholl und BERK70_2015
Yancy:
👋😃
2  Cool!


Mittwoch, 01. Mai

Henry
Mittwoch, 01. Mai 2024 um 09:03
2 Runden
Strecke
01:24:26 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
01:24:26 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
45   Respekt! von... oranje, FliegendeHollender, Bananenboot, bluesurfer, Mainspeed, Ironman2001, Korrigan, Myxin, Dimplex, Tim Beckmann, Juggernaut, male, FreshWaterBeach, Early_bird, Rennsau, LenaMareike, kathrin115, Alsterrunner, matthias20, RunningKat, DetlefWillner, Oli_ver, Frank Giesen, Thomas Voß, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, RustyNail, Kaische, Bremslaeufer, Richard, Zack Foster✌️😎, JanH85, dirk8, BERK70_2015, Horst Sebastian, Hossatom, DaniS, Steve Ruholl, ElPaso, Morganit, MatsIsler, Justus, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Karsten Lüdersen 🇺🇦 ☮️ und Detlef Rahrt👨‍🍳


Dienstag, 30. April

Henry
Dienstag, 30. April 2024 um 18:01
2 Runden
Strecke
01:27:29 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
01:27:29 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
33   Respekt! von... Bananenboot, Rennsau, kathrin115, Korrigan, LenaMareike, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bremslaeufer, matthias20, Kaische, Richard, Reinhard Müller 🏴‍☠️, BERK70_2015, bluesurfer, DetlefWillner, RustyNail, Ironman2001, Alsterrunner, oranje, Morganit, RunningKat, Frank Giesen, Juggernaut, male, FreshWaterBeach, Early_bird, Oli_ver, Jannis Beckermann, Zack Foster✌️😎, Steve Ruholl, ElPaso, MatsIsler, Justus und Detlef Rahrt👨‍🍳


Henry
Dienstag, 30. April 2024 um 10:08
eine Runde
Strecke
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
35   Respekt! von... Oli_ver, Steve Ruholl, Bananenboot, Kaische, matthias20, RustyNail, Frank Giesen, Mainspeed, Sönke Banck 🏴‍☠️, Morganit, Zack Foster✌️😎, male, caroline2, Alsterrunner, Christoph O'Swald, Rennsau, Korrigan, DetlefWillner, kathrin115, LenaMareike, philipp18, Bremslaeufer, Richard, FliegendeHollender, Reinhard Müller 🏴‍☠️, BERK70_2015, bluesurfer, Ironman2001, RunningKat, Juggernaut, FreshWaterBeach, Early_bird, Jannis Beckermann, Justus und Detlef Rahrt👨‍🍳
Mainspeed:
Ein Königreich für deine Beine! 🤩😀💪
3  Cool!
😂 Die Beine wären froh, wenn sie jemand anderem gehörten. 😂
5  Cool!


Montag, 29. April

Henry
Montag, 29. April 2024 um 10:05
eine Runde
Strecke
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
36   Respekt! von... RustyNail, Ironman2001, Kaische, Frank Giesen, male, Bananenboot, Philipp Müller, Zack Foster✌️😎, Juggernaut, matthias20, BERK70_2015, Christoph O'Swald, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, FreshWaterBeach, Oli_ver, Korrigan, DetlefWillner, kathrin115, LuisaPaula, Bremslaeufer, mabo666, Justus, Horst Sebastian, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Alsterrunner, Steve Ruholl, Thomas Voß, Jannis Beckermann, Mainspeed, LenaMareike, Morganit, Richard, FliegendeHollender, oranje und Detlef Rahrt👨‍🍳
matthias20:
Cooles Auslaufen !👍🙋‍♂️
3  Cool!
BERK70_2015:
Super Sonntag Henry 👌✊️✊️✊️✊️✊️✴️✴️✴️✴️✴️
1  Cool!
bluesurfer:
Super Rennen gestern Henry. Glückwunsch. Leider an der Strecke verpasst
2  Cool!
Rennsau:
Glückwunsch Henry 💪
2  Cool!
Danke! Da waren aber auch einige Rotlichtverstöße dabei. Ich hoffe, da kommt nichts nach.
6  Cool!
FreshWaterBeach:
👍 neuer Rekord!
1  Cool!
Korrigan:
Großes Kino gestern! Und danach scheinbar nicht Mal müde - ich glaube, es geht noch was... 😉💪🏻🤗
5  Cool!
kathrin115:
Wenn Du heute schon wieder läufst, dann wäre gestern noch mehr möglich gewesen 😉!! Top 💪🏼!!
4  Cool!
2 Bier mehr wären wohl noch möglich gewesen und dann hätte ich heute wirklich nicht mehr laufen können. 😂
4  Cool!
BERK70_2015:
Ich habe auch nur noch eins🍺geschafft 🙃🙂‍↕️
1  Cool!
Mainspeed:
Komm, die Strafzettel sind es wert…. Glückwunsch!🎉🎊 !!!!
2  Cool!


Sonntag, 28. April

Henry
Sonntag, 28. April 2024 um 10:55
2,3 km
Strecke
11:05 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
11:05 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
27   Respekt! von... Frank Giesen, Rennsau, matthias20, RustyNail, Zack Foster✌️😎, Steve Ruholl, BERK70_2015, Christoph O'Swald, Oli_ver, Korrigan, Bananenboot, Mainspeed, FliegendeHollender, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jannis Beckermann, Juggernaut, LenaMareike, Justus, nina2, Kaische, male, LuisaPaula, Alsterrunner, Thomas Voß, Morganit, Richard und Joe_Bull
matthias20:
War das auf dem HH-Marathon als Stipvisite bei Alsterrrunning?🙋‍♂️👍
4  Cool!
Alle, die hier 2,3 km stehen haben, hatten Stippvisiten an den Stationen St. Georg, Schöne Aussicht und Langenzug. Ich glaube, sie haben es alle gar nicht bemerkt - die Macht der Gewohnheit. 🙂
8  Cool!
Das kommt durch die neue Garmin-Messung. Ich bin nicht vorsätzlich durch die Stationen gelaufen. 🤷🏻‍♂️
1  Cool!
Weder absichtlich noch mit direktem Vorsatz noch mit Eventualvorsatz? 🤔
0  Cool!


Freitag, 26. April

Henry
Freitag, 26. April 2024 um 08:46
4,7 km
Strecke
25:59 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
25:59 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
32   Respekt! von... male, Sönke Banck 🏴‍☠️, Rennsau, Dimplex, Ironman2001, Korrigan, Bananenboot, FreshWaterBeach, Juggernaut, RustyNail, DetlefWillner, nina2, LenaMareike, Bremslaeufer, bluesurfer, Morganit, FloL, Kaische, kathrin115, Zack Foster✌️😎, Richard, Frank Giesen, Alsterrunner, Reinhard Müller 🏴‍☠️, BERK70_2015, Early_bird, matthias20, Akos, Jannis Beckermann, ElPaso, Steve Ruholl und Christoph O'Swald


Mittwoch, 24. April

Henry
Mittwoch, 24. April 2024 um 18:27
eine Runde
Strecke
43:41 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:41 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
34   Respekt! von... Korrigan, Rennsau, Kaische, ElPaso, nina2, DetlefWillner, Zack Foster✌️😎, FreshWaterBeach, Sönke Banck 🏴‍☠️, Justus, LenaMareike, matthias20, Ironman2001, Oli_ver, bluesurfer, Dimplex, Alsterrunner, RustyNail, Juggernaut, Marius Borchert 🦭, male, JanH85, Bananenboot, kathrin115, Morganit, Early_bird, Richard, MatsIsler, Reinhard Müller 🏴‍☠️, FloL, BERK70_2015, Jannis Beckermann, Steve Ruholl und Christoph O'Swald


Henry
Mittwoch, 24. April 2024 um 12:44
eine Runde
Strecke
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
33   Respekt! von... Korrigan, ElPaso, SaskiaFischer, kathrin115, Kaische, RustyNail, Ironman2001, Rennsau, Zack Foster✌️😎, Juggernaut, Early_bird, Frank Giesen, matthias20, nina2, DetlefWillner, FreshWaterBeach, Sönke Banck 🏴‍☠️, Justus, LenaMareike, Oli_ver, Dimplex, Alsterrunner, Marius Borchert 🦭, male, Bananenboot, Morganit, Richard, Reinhard Müller 🏴‍☠️, FloL, BERK70_2015, Jannis Beckermann, Steve Ruholl und Christoph O'Swald


Dienstag, 23. April

Henry
Dienstag, 23. April 2024 um 18:31
2 Runden
Strecke
01:04:31 h
Zeit
04:24 min/ km
Pace
01:04:31 h
Zeit
04:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:04:31 h
39   Respekt! von... Korrigan, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Giesen, Early_bird, Kalle Katz, Karsten Lüdersen 🇺🇦 ☮️, FreshWaterBeach, Kaische, RustyNail, Brazzo, Horst Sebastian, Justus, MatzeFast, matthias20, Justus von Lenthe, Yancy, DetlefWillner, Marius Borchert 🦭, Dimplex, Bananenboot, nina2, Rennsau, SaskiaFischer, Ironman2001, male, ElPaso, Alsterrunner, Morganit, Zack Foster✌️😎, LenaMareike, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, Richard, FloL, BERK70_2015, Jan Koepke, Jannis Beckermann, Steve Ruholl und Christoph O'Swald
Kaische:
Morgen zeige ich Dir mal wie man unter 1 Stunde bleibt.
7  Cool!
Justus:
Spitze, Henry 💪🏼🚀
2  Cool!
Wenn das die Generalprobe war, was soll das dann im Marathon werden? 3:05h?
1  Cool!
@Kai: Ich weiß - indem wir nur eine Runde laufen. Clever bist du ja …
3  Cool!
Juggernaut:
Rakete
1  Cool!
BERK70_2015:
1️⃣🅰️👌👍👍👍✊️✊️✊️✊️
0  Cool!


Montag, 22. April

Henry
Montag, 22. April 2024 um 18:35
eine Runde
Strecke
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
38   Respekt! von... Christoph O'Swald, Korrigan, Yancy, Alsterrunner, Marius Borchert 🦭, male, kathrin115, Richard, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, RustyNail, Frank Giesen, Jannis Beckermann, caroline2, DetlefWillner, nina2, nikrian, matthias20, Ironman2001, Juggernaut, Early_bird, Rennsau, Dimplex, LenaMareike, Horst Sebastian, bluesurfer, FreshWaterBeach, DaniS, Oli_ver, MatsIsler, Zack Foster✌️😎, Morganit, Justus, SaskiaFischer, ElPaso, FloL, BERK70_2015 und Steve Ruholl


Sonntag, 21. April

Henry
Sonntag, 21. April 2024 um 08:50
3 Runden
Strecke
02:06:23 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
02:06:23 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
49   Respekt! von... Marius Borchert 🦭, Frank Giesen, Alsterrunner, Korrigan, Rennsau, Bananenboot, Sönke Banck 🏴‍☠️, LenaMareike, Mainspeed, bluesurfer, Hossatom, Tim Beckmann, Richard, FreshWaterBeach, Ironman2001, matthias20, gitane, Early_bird, Dimplex, kathrin115, male, Myxin, RunningKat, Britta Giesen, Karsten Lüdersen 🇺🇦 ☮️, Justus, Amin Khawari, Juggernaut, JanH85, Kaische, Zack Foster✌️😎, Yancy, Jannis Beckermann, Thomas Voß, SaskiaFischer, RustyNail, Bremslaeufer, thomas4, schirineman, nikrian, nina2, DetlefWillner, MatsIsler, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Christoph O'Swald, ElPaso, FloL, BERK70_2015 und Steve Ruholl
male:
🙋🏻‍♂️
1  Cool!


Mittwoch, 17. April

Henry
Mittwoch, 17. April 2024 um 18:36
eine Runde
Strecke
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
36   Respekt! von... Bananenboot, Amin Khawari, Kaische, Dimplex, Frank Giesen, FreshWaterBeach, Rennsau, matthias20, Justus, Oli_ver, Zack Foster✌️😎, Sönke Banck 🏴‍☠️, Myxin, Korrigan, Alsterrunner, LenaMareike, Juggernaut, Early_bird, Marius Borchert 🦭, Steve Ruholl, DaniS, Ironman2001, kathrin115, nina2, male, RustyNail, ElPaso, oranje, MatsIsler, DetlefWillner, FliegendeHollender, Richard, FloL, Yancy, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und BERK70_2015


Dienstag, 16. April

Henry
Dienstag, 16. April 2024 um 16:36
2 Runden und 9,6 km
Strecke
02:11:58 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
02:11:58 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
38   Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, DetlefWillner, Ben1728, Ironman2001, ElPaso, matthias20, MatsIsler, Bremslaeufer, Zack Foster✌️😎, Philipp Müller, Amin Khawari, kathrin115, Rennsau, Frank Giesen, xyla80, FreshWaterBeach, Teckelfee, Early_bird, Kaische, Steve Ruholl, Jannis Beckermann, male, Dimplex, LenaMareike, oranje, Korrigan, Yancy, RustyNail, Juggernaut, nina2, caroline2, Alsterrunner, Justus, FliegendeHollender, Richard, FloL, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und BERK70_2015
Bremslaeufer:
🙋🏼‍♂️
1  Cool!


Montag, 15. April

Henry
Montag, 15. April 2024 um 16:51
2 Runden und 2,0 km
Strecke
01:29:12 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:29:12 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
42   Respekt! von... Rennsau, Bananenboot, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Giesen, caroline2, FloL, Kaische, Christoph O'Swald, Korrigan, Ben1728, thomas4, FreshWaterBeach, gitane, matthias20, DetlefWillner, Zack Foster✌️😎, kathrin115, BERK70_2015, Joe_Bull, Justus, RustyNail, Alsterrunner, Jannis Beckermann, nikrian, Juggernaut, Early_bird, LenaMareike, Dimplex, male, oranje, nina2, ElPaso, Myxin, Richard, Ironman2001, Amin Khawari, xyla80, Steve Ruholl, Yancy, FliegendeHollender, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Haui


Sonntag, 24. März

Henry
Sonntag, 24. März 2024 um 09:00
5 Runden
Strecke
03:38:16 h
Zeit
05:57 min/ km
Pace
03:38:16 h
Zeit
05:57 min/ km
Pace
50   Respekt! von... Bananenboot, Mainspeed, Ironman2001, LenaMareike, Tim Beckmann, bluesurfer, Richard, matthias20, Oli_ver, male, Kaische, DaniS, Marius Borchert 🦭, gitane, kathrin115, Myxin, Juggernaut, MatsIsler, Korrigan, Fret, Dimplex, Peter Tillmanns, FreshWaterBeach, SaskiaFischer, mabo666, JanH85, thomas4, caroline2, Alsterrunner, Steve Ruholl, Sönke Banck 🏴‍☠️, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Justus, Frank Giesen, RustyNail, KiVice, Jannis Beckermann, Early_bird, DetlefWillner, FliegendeHollender, Joe_Bull, Michael Brügmann, Christoph O'Swald, Karsten Lüdersen 🇺🇦 ☮️, Sibylle, FloL, BERK70_2015, xyla80 und Stefan Wolf
kathrin115:
1111,1 so viele 1 😵‍💫!! Das schafft nur Grafzahl!!
6  Cool!
Alsterrunner:
Henry hat wieder genau gerechnet !
3  Cool!
xyla80:
Super. Das war ein tolles Laufjahr 😛🐰
2  Cool!
Euginho:
Grandios, kannst aufhören 😜
0  Cool!


Mittwoch, 20. März

Henry
Mittwoch, 20. März 2024 um 18:46
6,3 km
Strecke
35:52 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
35:52 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
34   Respekt! von... BERK70_2015, matthias20, Christoph O'Swald, Dimplex, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Giesen, DetlefWillner, Justus, Joe_Bull, FreshWaterBeach, FloL, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Alsterrunner, Early_bird, Jannis Beckermann, MatsIsler, nina2, male, bluesurfer, LenaMareike, kathrin115, DaniS, RustyNail, Ironman2001, Steve Ruholl, FliegendeHollender, caroline2, Korrigan, Richard, Zack Foster✌️😎, Juggernaut und Stefan Wolf
Kaische:
Irgendwann schaffst Du bestimmt mal ne ganze Runde!
12  Cool!
kathrin115:
Verlaufen?
3  Cool!


Henry
Mittwoch, 20. März 2024 um 12:43
eine Runde
Strecke
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 9 Tage
33   Respekt! von... matthias20, caroline2, male, Kaische, RustyNail, jonas wegers, BERK70_2015, Zack Foster✌️😎, kathrin115, Dimplex, Richard, Justus, DetlefWillner, Alsterrunner, LenaMareike, Christoph O'Swald, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Giesen, Joe_Bull, FreshWaterBeach, FloL, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Karsten Lüdersen 🇺🇦 ☮️, Early_bird, Jannis Beckermann, DaniS, Ironman2001, Steve Ruholl, FliegendeHollender, Korrigan, Juggernaut und Stefan Wolf


Dienstag, 19. März

Henry
Dienstag, 19. März 2024 um 18:38
eine Runde
Strecke
42:34 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:34 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
34   Respekt! von... kathrin115, Myxin, Frank Giesen, Korrigan, nina2, Christoph O'Swald, Kaische, Bananenboot, matthias20, Sönke Banck 🏴‍☠️, Rennsau, Jannis Beckermann, Ironman2001, Alsterrunner, male, DetlefWillner, MatsIsler, Early_bird, Marius Borchert 🦭, DaniS, Dimplex, Steve Ruholl, Oli_ver, RustyNail, Justus, BERK70_2015, Richard, LenaMareike, FreshWaterBeach, FloL, FliegendeHollender, caroline2, Juggernaut und Stefan Wolf