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Christoph O'Swald
runningchris070877
| Altersklasse | M45 |
| Geburtstag | 7. August 1977 |
| Stadtteil | Eidelstedt |
| dabei seit | Juli 2012 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 2133 |
| Alsterrunden | 3059 |
| Distanz | 25334488 m 25334,5 km |
| Zeit | 87 Tage, 07:02:45 h |
| ⌀-Pace | 04:57 min/km |
| längste Streak | 20 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 31:24 min |
| 2 Runden | 01:05:34 h |
| 3 Runden | 01:40:45 h |
| 4 Runden | 02:19:04 h |
Live-Ticker
gestern
gestern
um 18:09
eine Runde
Strecke
39:05 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:05 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
20
Respekt!
von...
Dimplex,
matthias20,
Bananenboot,
Michael Brügmann,
kathrin115,
Bremslaeufer,
blackbelt,
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Steve Ruholl,
Korrigan,
Rennsau,
Frank Giesen,
LenaMareike,
bluesurfer,
caroline2,
Henry,
Yancy,
Juggernaut,
male und
Kaische
Montag, 13. Mai
Montag, 13. Mai 2024
um 17:21
eine Runde
Strecke
38:26 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:26 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
26
Respekt!
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matthias20,
Korrigan,
kathrin115,
Bananenboot,
Henry,
Frank Giesen,
male,
Detlef Rahrt👨🍳,
denise87,
elbsonne,
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Kaische,
Sönke Banck 🏴☠️,
Horst Sebastian,
Ironman2001,
Alsterrunner,
Myxin,
Bremslaeufer,
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LenaMareike,
Morganit,
Rennsau,
Dimplex,
Juggernaut,
Steve Ruholl und
Richard
Freitag, 10. Mai
Freitag, 10. Mai 2024
um 17:30
eine Runde
Strecke
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25
Respekt!
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Bananenboot,
Richard,
Frank Giesen,
Kaische,
Horst Sebastian,
Rennsau,
elbsonne,
Korrigan,
Henry,
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nina2,
LenaMareike,
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Morganit,
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denise87,
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Akos,
Ironman2001,
Dimplex,
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matthias20,
oranje,
Steve Ruholl und
Alsterrunner
Donnerstag, 09. Mai
Donnerstag, 09. Mai 2024
um 11:43
eine Runde
Strecke
38:56 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:56 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
32
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Korrigan,
Myxin,
Detlef Rahrt👨🍳,
male,
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Kaische,
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matthias20,
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Rennsau,
LenaMareike,
Bremslaeufer,
Ironman2001,
Richard,
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Bananenboot,
denise87,
Morganit,
Juggernaut,
Akos,
Dimplex,
oranje,
Steve Ruholl und
Alsterrunner
Donnerstag, 02. Mai
Donnerstag, 02. Mai 2024
um 17:43
eine Runde
Strecke
39:12 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:12 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
19
Respekt!
von...
Bananenboot,
kathrin115,
Bremslaeufer,
Alsterrunner,
Rennsau,
elbsonne,
matthias20,
Korrigan,
Kaische,
Sönke Banck 🏴☠️,
Henry,
Frank Giesen,
male,
LenaMareike,
Ironman2001,
Richard,
denise87,
Steve Ruholl und
Akos
Montag, 29. April
Montag, 29. April 2024
um 17:25
eine Runde
Strecke
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
27
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LuisaPaula,
Bremslaeufer,
Korrigan,
matthias20,
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Ironman2001,
Jannis Beckermann,
Bananenboot,
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Frank Giesen,
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Juggernaut
Sonntag, 28. April
Sonntag, 28. April 2024
um 10:49
eine Runde
Strecke
38:21 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:21 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
25
Respekt!
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Ironman2001,
Tim Beckmann,
elbsonne,
Bananenboot,
Sönke Banck 🏴☠️,
Bremslaeufer,
ElPaso,
Frank Giesen,
Rennsau,
matthias20,
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kathrin115,
Steve Ruholl,
denise87,
Oli_ver,
Korrigan,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
LenaMareike,
nina2,
Kaische,
LuisaPaula,
Alsterrunner,
Morganit und
Richard
Montag, 22. April
Montag, 22. April 2024
um 17:34
eine Runde
Strecke
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
27
Respekt!
von...
Bananenboot,
male,
Rennsau,
Korrigan,
Yancy,
Alsterrunner,
elbsonne,
kathrin115,
Richard,
Kaische,
Sönke Banck 🏴☠️,
Frank Giesen,
Jannis Beckermann,
caroline2,
nina2,
matthias20,
Ironman2001,
Juggernaut,
Dimplex,
LenaMareike,
Horst Sebastian,
Henry,
bluesurfer,
Oli_ver,
Morganit,
ElPaso und
Steve Ruholl
Donnerstag, 18. April
Donnerstag, 18. April 2024
um 17:39
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
25
Respekt!
von...
denise87,
matthias20,
Ironman2001,
Oli_ver,
Kaische,
Bananenboot,
Korrigan,
Frank Giesen,
kathrin115,
Ace,
ElPaso,
male,
Sönke Banck 🏴☠️,
Morganit,
Rennsau,
nina2,
Henry,
Alsterrunner,
Dimplex,
LenaMareike,
Michael Wriedt,
Richard,
Juggernaut,
Yancy und
Steve Ruholl
Montag, 15. April
Montag, 15. April 2024
um 17:20
eine Runde
Strecke
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25
Respekt!
von...
Henry,
Bananenboot,
Sönke Banck 🏴☠️,
Frank Giesen,
caroline2,
Kaische,
Korrigan,
Oli_ver,
matthias20,
kathrin115,
Alsterrunner,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
LenaMareike,
Dimplex,
Rennsau,
oranje,
nina2,
ElPaso,
Myxin,
Richard,
Ironman2001,
xyla80,
Steve Ruholl und
Yancy
Sonntag, 14. April
Sonntag, 14. April 2024
um 11:08
eine Runde
Strecke
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
32
Respekt!
von...
Rennsau,
Bremslaeufer,
Korrigan,
nina2,
Horst Sebastian,
Bananenboot,
Frank Giesen,
Dimplex,
male,
Ironman2001,
Juggernaut,
Kaische,
kathrin115,
Henry,
schirineman,
Teckelfee,
Amin Khawari,
caroline2,
Jannis Beckermann,
Sönke Banck 🏴☠️,
ElPaso,
Yancy,
LenaMareike,
bluesurfer,
Haui,
Richard,
Oli_ver,
matthias20,
elbsonne,
oranje,
Alsterrunner und
Steve Ruholl
Donnerstag, 11. April
Donnerstag, 11. April 2024
um 17:54
eine Runde
Strecke
38:43 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:43 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
23
Respekt!
von...
Kaische,
Korrigan,
Bananenboot,
Sönke Banck 🏴☠️,
Alsterrunner,
Rennsau,
FliegendeHollender,
Titan,
Juggernaut,
Horst Sebastian,
LenaMareike,
Henry,
male,
Dimplex,
matthias20,
nina2,
Richard,
Frank Giesen,
ElPaso,
Oli_ver,
Ironman2001,
Yancy und
Steve Ruholl
Dienstag, 02. April
Dienstag, 02. April 2024
um 17:24
eine Runde
Strecke
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
25
Respekt!
von...
LenaMareike,
denise87,
male,
Dimplex,
Oli_ver,
Sönke Banck 🏴☠️,
caroline2,
nina2,
Henry,
MatsIsler,
Richard,
Kaische,
FliegendeHollender,
Bananenboot,
Rennsau,
Alsterrunner,
Horst Sebastian,
Ironman2001,
Korrigan,
oranje,
Juggernaut,
Frank Giesen,
Steve Ruholl,
Yancy und
Titan
Freitag, 29. März
Freitag, 29. März 2024
um 10:36
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:53 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
51:53 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
23
Respekt!
von...
Ironman2001,
Rennsau,
matthias20,
Richard,
male,
nina2,
FliegendeHollender,
Morganit,
oranje,
Juggernaut,
Henry,
Dimplex,
denise87,
Oli_ver,
Frank Giesen,
Horst Sebastian,
schirineman,
Kaische,
Sönke Banck 🏴☠️,
LenaMareike,
ElPaso,
Alsterrunner und
Steve Ruholl
Mittwoch, 27. März
Mittwoch, 27. März 2024
um 17:38
eine Runde
Strecke
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit!
20
Respekt!
von...
Bananenboot,
blackbelt,
Kaische,
Steve Ruholl,
Henry,
Rennsau,
Oli_ver,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
Dimplex,
Ironman2001,
matthias20,
male,
Alsterrunner,
oranje,
LenaMareike,
Frank Giesen,
denise87,
ElPaso und
Titan
Dienstag, 26. März
Dienstag, 26. März 2024
um 17:36
eine Runde
Strecke
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25
Respekt!
von...
Alsterrunner,
matthias20,
Frank Giesen,
Oli_ver,
Rennsau,
Juggernaut,
FliegendeHollender,
Henry,
kathrin115,
Bananenboot,
bluesurfer,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
Jannis Beckermann,
male,
oranje,
Kaische,
LenaMareike,
elbsonne,
Steve Ruholl,
ElPaso,
denise87,
Dimplex,
Ironman2001 und
MatsIsler
Montag, 25. März
Montag, 25. März 2024
um 17:36
eine Runde
Strecke
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
26
Respekt!
von...
Morganit,
kathrin115,
Bananenboot,
Sönke Banck 🏴☠️,
Steve Ruholl,
denise87,
Karin_,
nina2,
Rennsau,
Frank Giesen,
Ironman2001,
caroline2,
matthias20,
Richard,
Henry,
FliegendeHollender,
Kaische,
Oli_ver,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
Alsterrunner,
Dimplex,
LenaMareike,
male,
elbsonne und
ElPaso
Mittwoch, 20. März
Mittwoch, 20. März 2024
um 17:26
eine Runde
Strecke
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
18
Respekt!
von...
matthias20,
LenaMareike,
Dimplex,
Kaische,
Sönke Banck 🏴☠️,
Frank Giesen,
Rennsau,
Henry,
Alsterrunner,
Jannis Beckermann,
male,
kathrin115,
Ironman2001,
Steve Ruholl,
elbsonne,
Korrigan,
Richard und
Juggernaut
Dienstag, 19. März
Dienstag, 19. März 2024
um 17:28
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
22
Respekt!
von...
MatsIsler,
LenaMareike,
Korrigan,
Kaische,
Henry,
kathrin115,
Myxin,
Frank Giesen,
nina2,
Bananenboot,
matthias20,
Sönke Banck 🏴☠️,
Rennsau,
Jannis Beckermann,
Ironman2001,
Alsterrunner,
male,
Dimplex,
Steve Ruholl,
elbsonne,
Richard und
Juggernaut
Sonntag, 17. März
Sonntag, 17. März 2024
um 10:12
eine Runde
Strecke
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
30
Respekt!
von...
Kaische,
MatsIsler,
bluesurfer,
Bananenboot,
Mainspeed,
Sönke Banck 🏴☠️,
Ironman2001,
Jan Koepke,
Richard,
caroline2,
kathrin115,
Morganit,
male,
Rennsau,
Myxin,
FliegendeHollender,
Henry,
Juggernaut,
Korrigan,
Jannis Beckermann,
Dimplex,
Karin_,
oranje,
LenaMareike,
Frank Giesen,
matthias20,
nina2,
Steve Ruholl,
Alsterrunner und
ElPaso