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Steve Ruholl
s_ruholl
| Altersklasse | M45 |
| Stadtteil | Uhlenhorst |
| dabei seit | November 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 1540 |
| Alsterrunden | 1830 |
| Distanz | 14331781 m 14331,8 km |
| Zeit | 55 Tage, 10:54:19 h |
| ⌀-Pace | 05:34 min/km |
| längste Streak | 405 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 32:10 min |
| 2 Runden | 01:06:03 h |
| 3 Runden | 01:44:53 h |
| 4 Runden | 02:25:43 h |
Live-Ticker
gestern
gestern
um 07:53
eine Runde und 2,0 km
Strecke
49:49 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
49:49 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
17
Respekt!
von...
BERK70_2015,
caroline2,
Jan-Hendrik Hausner,
jonas wegers,
Rennsau,
Reinhard Müller 🏴☠️,
LenaMareike,
Ironman2001,
Henry,
Juggernaut,
Myxin,
FreshWaterBeach,
Frank Osiewacz ,
Justus,
Christoph O'Swald,
Eastshore und
DetlefWillner
Dienstag, 14. Mai
Dienstag, 14. Mai 2024
um 07:56
eine Runde
Strecke
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
15
Respekt!
von...
caroline2,
LenaMareike,
Morganit,
Rennsau,
Myxin,
Teckelfee,
Henry,
Juggernaut,
Ironman2001,
Frank Osiewacz ,
FreshWaterBeach,
Christoph O'Swald,
Justus,
BERK70_2015 und
Reinhard Müller 🏴☠️
Montag, 13. Mai
Montag, 13. Mai 2024
um 07:58
eine Runde und 2,0 km
Strecke
57:51 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
57:51 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
Justus,
Juggernaut,
FreshWaterBeach,
Henry,
Ironman2001,
Myxin,
caroline2,
Rennsau,
Christoph O'Swald,
Frank Osiewacz ,
LenaMareike,
BERK70_2015 und
Reinhard Müller 🏴☠️
Donnerstag, 09. Mai
Donnerstag, 09. Mai 2024
um 09:25
eine Runde und 2,0 km
Strecke
50:09 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
50:09 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
18
Respekt!
von...
FreshWaterBeach,
Henry,
Myxin,
Frank Osiewacz ,
Teckelfee,
Tim Beckmann,
Justus,
jonas wegers,
Christoph O'Swald,
matthias12,
Rainer Goldmann,
nina2,
Rennsau,
LenaMareike,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Ironman2001,
Juggernaut und
BERK70_2015
Mittwoch, 08. Mai
Mittwoch, 08. Mai 2024
um 07:55
eine Runde und 2,0 km
Strecke
57:10 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
57:10 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
14
Respekt!
von...
nina2,
Reinhard Müller 🏴☠️,
LenaMareike,
Juggernaut,
Rennsau,
Ironman2001,
Henry,
Justus,
Frank Osiewacz ,
FreshWaterBeach,
Teckelfee,
Sönke Banck 🏴☠️,
Christoph O'Swald und
BERK70_2015
Dienstag, 07. Mai
Dienstag, 07. Mai 2024
um 07:46
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
18
Respekt!
von...
Rennsau,
caroline2,
Juggernaut,
Myxin,
Justus,
jonas wegers,
Teckelfee,
Frank Osiewacz ,
Ironman2001,
Sönke Banck 🏴☠️,
DetlefWillner,
FreshWaterBeach,
Jannis Beckermann,
Henry,
LenaMareike,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Christoph O'Swald und
BERK70_2015
Montag, 06. Mai
Montag, 06. Mai 2024
um 07:56
eine Runde
Strecke
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
12
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Ironman2001,
Juggernaut,
Myxin,
Justus,
LenaMareike,
Henry,
nina2,
Frank Osiewacz ,
Rennsau,
BERK70_2015,
caroline2 und
Christoph O'Swald
Freitag, 03. Mai
Freitag, 03. Mai 2024
um 07:53
eine Runde
Strecke
40:52 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:52 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
14
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Ironman2001,
Myxin,
DetlefWillner,
caroline2,
Rennsau,
nina2,
Sönke Banck 🏴☠️,
Frank Osiewacz ,
Reinhard Müller 🏴☠️,
FreshWaterBeach,
Henry,
BERK70_2015,
FliegendeHollender und
LenaMareike
Mittwoch, 01. Mai
Mittwoch, 01. Mai 2024
um 15:35
eine Runde und 6,3 km
Strecke
52:35 min
Zeit
03:51 min/ km
Pace
52:35 min
Zeit
03:51 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
Rennsau,
Ironman2001,
Frank Osiewacz ,
Henry,
BERK70_2015,
LenaMareike,
FreshWaterBeach,
Juggernaut,
Justus und
Reinhard Müller 🏴☠️
Montag, 29. April
Montag, 29. April 2024
um 07:50
eine Runde
Strecke
42:49 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:49 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
13
Respekt!
von...
FreshWaterBeach,
Rennsau,
FliegendeHollender,
Jannis Beckermann,
Henry,
Ironman2001,
Juggernaut,
BERK70_2015,
Christoph O'Swald,
Frank Osiewacz ,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Sönke Banck 🏴☠️ und
LenaMareike
Sonntag, 28. April
Sonntag, 28. April 2024
um 16:45
eine Runde
Strecke
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Henry,
Ironman2001,
BERK70_2015,
Christoph O'Swald,
FreshWaterBeach,
Frank Osiewacz ,
FliegendeHollender,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
LenaMareike,
Justus,
nina2 und
Rennsau
Sonntag, 21. April
Sonntag, 21. April 2024
um 14:35
4,7 km
Strecke
37:09 min
Zeit
07:58 min/ km
Pace
37:09 min
Zeit
07:58 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
Ironman2001,
Henry,
Rennsau,
FreshWaterBeach,
Justus,
nina2,
Juggernaut,
LenaMareike,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Christoph O'Swald und
BERK70_2015
Freitag, 05. April
Freitag, 05. April 2024
um 07:50
2 Runden
Strecke
01:33:48 h
Zeit
06:24 min/ km
Pace
01:33:48 h
Zeit
06:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
17
Respekt!
von...
Henry,
Ironman2001,
caroline2,
Rennsau,
Sönke Banck 🏴☠️,
nina2,
jonas wegers,
DetlefWillner,
Frank Osiewacz ,
FliegendeHollender,
BERK70_2015,
Juggernaut,
Steve Ruholl,
LenaMareike,
anjar,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
Christoph O'Swald
Donnerstag, 04. April
Donnerstag, 04. April 2024
um 07:50
eine Runde
Strecke
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
16
Respekt!
von...
caroline2,
nina2,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
Ironman2001,
Henry,
Frank Osiewacz ,
Rennsau,
Myxin,
Sönke Banck 🏴☠️,
Reinhard Müller 🏴☠️,
FliegendeHollender,
LenaMareike,
BERK70_2015,
anjar und
Christoph O'Swald
Mittwoch, 03. April
Mittwoch, 03. April 2024
um 07:51
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
13
Respekt!
von...
Juggernaut,
caroline2,
LenaMareike,
Ironman2001,
nina2,
Christoph O'Swald,
Henry,
Rennsau,
Frank Osiewacz ,
FliegendeHollender,
Justus,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
BERK70_2015
Dienstag, 02. April
Dienstag, 02. April 2024
um 07:46
eine Runde und 2,0 km
Strecke
52:57 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
52:57 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
Henry,
caroline2,
Justus,
Eastshore,
Juggernaut,
Rennsau,
LenaMareike,
Frank Osiewacz ,
nina2,
Christoph O'Swald,
FliegendeHollender,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
BERK70_2015
Montag, 25. März
Montag, 25. März 2024
um 17:21
eine Runde und 2,0 km
Strecke
50:22 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
50:22 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
16
Respekt!
von...
Ironman2001,
Frank Osiewacz ,
nina2,
Rennsau,
DetlefWillner,
caroline2,
Henry,
FliegendeHollender,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
FreshWaterBeach,
LenaMareike,
Justus,
Christoph O'Swald,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
BERK70_2015
Sonntag, 24. März
Sonntag, 24. März 2024
um 18:16
2 Runden
Strecke
01:32:58 h
Zeit
06:20 min/ km
Pace
01:32:58 h
Zeit
06:20 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:32:58 h
14
Respekt!
von...
caroline2,
Ironman2001,
Justus,
Juggernaut,
FreshWaterBeach,
LenaMareike,
Henry,
Rennsau,
Frank Osiewacz ,
Richard,
FliegendeHollender,
matthias20,
Christoph O'Swald und
BERK70_2015
Freitag, 15. März
Freitag, 15. März 2024
um 07:53
eine Runde
Strecke
40:44 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:44 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Tim Beckmann,
Justus,
Rennsau,
Henry,
Ironman2001,
BERK70_2015,
FreshWaterBeach,
caroline2,
Reinhard Müller 🏴☠️,
nina2,
Frank Osiewacz ,
Juggernaut,
LenaMareike und
FliegendeHollender
Mittwoch, 13. März
Mittwoch, 13. März 2024
um 07:54
eine Runde
Strecke
36:49 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:49 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
19
Respekt!
von...
matthias20,
Eastshore,
Juggernaut,
Rennsau,
Justus,
Ironman2001,
Reinhard Müller 🏴☠️,
FreshWaterBeach,
mabo666,
caroline2,
Myxin,
Frank Osiewacz ,
Henry,
DetlefWillner,
Christoph O'Swald,
jonas wegers,
LenaMareike,
Richard und
BERK70_2015
